Nosečnost je najpomembnejše, svetlo in odgovorno obdobje v življenju vsake ženske. Z vsakim mesecem je vse težje obvladovati obremenitev hrbtenice, spodnjega dela hrbta in nog, izbira udobnejših položajev za počitek pa ne more vedno zmanjšati napetosti in lajšati bolečin v telesu. V tem primeru zdravniki priporočajo uporabo posebne blazine za nosečnice.
Ni ga treba kupiti v trgovini, dovolj je, da nekaj prostega časa namenite ročnim delom in ga izdelate sami, zase. Kako sešiti blazino za nosečnice in kakšne so osnovne zahteve za njeno rezanje, izbiro blaga in polnila, je opisano spodaj.
Namen
Nosečniška blazina ni le muhavost nosečnic, temveč nepogrešljiv predmet, ki jih spremlja skozi celotno obdobje.
Vzglavnik je potreben:
- Da bi našli udobnejši položaj med počitkom, branjem knjig, prehranjevanjem ali spanjem;
- Zmanjšajte obremenitev ženskega telesa. To je še posebej potrebno od drugega trimesečja, ko se trebuh začne zaobljati in ovira spanje v položaju, ki je mnogim udoben.
- Posebej sešita blazina vam bo pomagala odpraviti nelagodje, če jo položite pod trebuh. Tega ni mogoče doseči s preprostimi modeli blazin;
- Po porodu bo blazina koristna ne le za doječo mater, ampak tudi za dojenčka. Iz nje lahko naredite "gnezdo" in vanjo položite dojenčka, da se ne bo skotalil.
Da bi dosegli želeni učinek uporabe blazine, morate upoštevati nekaj priporočil:
- Da bi zmanjšali nelagodje v predelu ramen in zmanjšali obremenitev vratu med spanjem, morate pod glavo namestiti poseben podporni valj, ki je najpogosteje priložen številnim modelom teh blazin.
- Da bi zmanjšali obremenitev trebušnih mišic in si zagotovili udoben počitek v zadnjih mesecih nosečnosti, si pri spanju na boku namestite podporno stransko blazino. Navsezadnje je že najpreprostejši položaj brez blazine absolutno neudoben, ko imate večji trebuh.
Pomembno! Če ne upoštevate tega nasveta, lahko bodočo mamo ogrozi dolgotrajna bolečina v hrbtu in spodnjem delu hrbta.
- S pomočjo vzglavnika lahko zmanjšate obremenitev sklepov in spodbudite krvni obtok, s čimer zmanjšate otekanje nog. V ta namen si med spanjem vzglavnik položite med noge ali pod meča, tako da bodo vaše noge med počitkom nekoliko višje od glave.
- Stransko blazino lahko namestite pod hrbet, kar zmanjša pritisk na hrbtenico in prepreči, da bi se mlada mamica med nočnim počitkom popolnoma prevalila na hrbet. To bo preprečilo dodatno obremenitev notranjih organov.
Izbira materialov
Pri izbiri materialov za takšno blazino bi morali k temu pristopiti bolj odgovorno.
Tekstil
Za to blazino je najbolje uporabiti kakovostne in naravne tkanine. Najpomembnejša zahteva je, da je izbrani material hipoalergen. Idealne možnosti za šivanje bodo: bombažne tkanine, lan in kaliko. Dobrodošli so tudi dvoslojni vzglavniki, podlaga in prevleka za blazino. Podlaga (prevleka s polnilom) je sešita iz kaliko ali satena. Prevleko za blazino lahko po lastni presoji sešijete iz tkanine, ki vam je najbolj všeč. Upoštevati je treba več dejavnikov:
- Prevleka za blazino naj bo iz debele tkanine;
- Prijetno na dotik;
- Enostavno pranje;
- Izdelano iz naravnih tkanin;
Za takšne prevleke za blazine se pogosto uporabljajo naslednje tkanine: lan, bombaž, velur, pletenina, flis ali pliš. Čudovito blazino lahko dobite, če uporabite prevleko za blazino iz krzna.
Pletenina in bombaž sta materiala, ki ju odlikujeta vsestranskost in bogata izbira svetlih barv, ki jih lahko izberete glede na svoje razpoloženje.
Laneno perilo je idealno za uporabo poleti.
Velur se zaradi svojih barvnih in teksturnih rešitev odlično prilega notranjosti doma.
Dodatne informacije! Če bo blazina uporabljena po rojstvu otroka, je vredno sešiti več različnih prevlek za blazine, saj jih bo treba prati vsak dan.
Polnilo
Polnilo je pomemben element pri ustvarjanju vzglavnika z lastnimi rokami, saj mora izpolnjevati številne zahteve: ohraniti obliko in jo ohraniti med in po uporabi, biti hipoalergeno, mehko, primerno glede togosti, elastičnosti in mehkobe. Vse to vpliva na udobje vzglavnika.
Oglejmo si najpogostejša polnila in primerjajmo njihove prednosti in slabosti.
Naravna polnila
Naravna polnila vključujejo:
- Volna
- Naravni puh;
- Ajdova lupina.
Za vso naravnostjo in varnostjo se skriva kar nekaj slabosti. Ajda je pogosto okužena z različnimi žuželkami in je ni mogoče prati, puh in perje pogosto povzročata alergijske reakcije, volna pa se strdi v kepe in postane neprimerna za uporabo.
Pomembno! Tudi če proizvajalec na svojih izdelkih navede, da polnilo ni poškodovano s pršicami, je vredno razmisliti o njegovi naravnosti. Vsaj material je bil obdelan s kemičnimi spojinami, ki lahko med uporabo vstopijo v telo bodoče matere in povzročijo alergije, glavobole ali zastrupitev.
Umetna polnila
V sodobnem svetu je tehnologija dosegla točko, ko ustvarja umetne, a varnejše materiale za uporabo v vsakdanjem življenju, vključno s polnili za vzglavnike:
- Votla vlakna
- Polistirenska pena
- Sintepuh
Votla vlakna. Njegove glavne prednosti so hipoalergenost, vzdržljivost, dostopna cena, v njem se ne zamnožijo pršice, ne nastaja plesen, posebna prednost pa je, da ne vpija vonjav. Ni izbirčen pri pranju, odlično drži obliko, dobro vzmeti in se prilega telesu.
Slabosti: ni zelo elastičen, vendar je to lahko neprijetno le pri hranjenju otroka.
Stiroporna pena. Prednosti tega polnila so njegova lahkotnost in elastičnost, dobro drži obliko in se ne upogiba, tako kot holofiber je hipoalergen, ne absorbira vonjav, ne ustvarja potrebnih pogojev za razvoj pršic in plesni.
Slabosti: pranje je možno, vendar ni priporočljivo, pri premikanju blazine s tem polnilom in njeni uporabi se sliši šumeč zvok, ni primerna za ženske z rahlim spanjem. Sčasoma kroglice iz polistirenske pene izgubijo svoj volumen za 20 %.
Sintepuh. Vse prednosti in slabosti so popolnoma podobne polnilu holofiber, le da ima drugačen videz.
Dodatni materiali
Za začetek šivanja morate pripraviti naslednje:
- Svinčnik in papir;
- Škarje in niti;
- Zatiči, šilo;
- Krojaška kreda;
- Merilni trak;
- Šivalni stroj;
- Strela;
- Tkanina in polnilo.
Vzorec in oblike blazine za nosečnice
Preden začnete šivati, se morate odločiti za obliko in izbrati tisto, ki je primerna za uporabo.
Rogljiček ali blazina v obliki črke C
Ta vrsta vzglavnika je na voljo v majhnih (od glave do pasu) in velikih velikostih (od glave do pet). Uporablja se lahko ne le med nočnim počitkom, temveč tudi med dnevnim branjem ali gledanjem televizije.
Prednosti: kompaktno shranjevanje; širok spekter uporabe; podpora z vseh strani; prilega se tudi majhni postelji; enostavno za sešiti sami.
Slabosti: Ko se med spanjem prevrnete, morate obrniti tudi blazino, saj opora izpod hrbta izgine, vaš trebuh pa se, nasprotno, nasloni na oviro.
v obliki črke U ali podkve
Ta oblika je najpogostejša in univerzalna med blazinami za nosečnice. "Podkev" ustvarja udoben položaj, ki podpira z vseh strani, kar omogoča bolj trden in umirjen počitek.
Prednosti: podpora telesu z vseh strani; idealna oblika za pokrivanje z odejo in zapiranje v kokon; med spanjem ni treba obračati blazine; primerno za kakršen koli počitek; vzorec se prilagodi višini katere koli ženske.
Slabosti: zelo okoren; ni primeren za majhne postelje; ne bo vam omogočil, da bi se dotaknili ljubljene osebe in jo objeli.
v obliki črke G
Velikost blazine je 350×35, ta model se je pred kratkim pojavil v prodaji in je hitro pridobil na priljubljenosti med mladimi materami:
Prednosti: odlično lajša mišično napetost; tako kot prejšnji modeli zagotavlja dobro oporo za hrbet.
Slabosti: Zadnja stran vzglavnika G lahko med spanjem moti in povzroča nelagodje.
"Banana" ali bumerang
Model spominja na banano in se razlikuje med oblikami valja in "rogljička", približne oblike so od 160 do 190 cm, obstajajo tudi zelo majhne velikosti.
Prednosti: enostavno se upogne in prilagodi vsaki obliki; kompakten; nudi dobro oporo za trebuh in hrbet;
Slabosti: nobenih.
Slika prikazuje možnosti za njegovo uporabo.
L-oblika
Ta model je dolg 230 cm in je videti kot dolga blazina, katere zgornji del je upognjen posebej za glavo.
Prednosti: priročno in zavzame malo prostora.
Slabosti: zaradi oblike bo treba blazino, ko jo obrnete, premestiti.
Valjček ali I-oblika
Gre za veliko dolgo blazino, ki jo lahko objamete od spredaj ali pa jo položite pod hrbet. Je cenovno ugodna in zelo udobna možnost.
Prednosti: zelo kompaktna; lajša obremenitev mišic vratu in hrbtenice; minimalna naložba v blago in polnilo pri samostojnem šivanju.
Minus: pod glavo boste morali uporabiti tudi blazino.
Preoblikovalna blazina
Ta model lahko nadomesti vse prejšnje, vendar je za neizkušeno osebo zelo težko sešiti takšno blazino, saj bo potrebna velika količina blaga in polnila. Vendar bo trud poplačan z rezultatom. Blazina je sestavljena iz blazine v obliki črke C in dveh majhnih vzglavnikov.
Prednosti: univerzalnost uporabe; vsebuje vse prednosti prejšnjih modelov.
Slabosti: Zapenjalniki ali šivi lahko povzročijo nekaj nelagodja.
Navodila po korakih
Ko se odločite za obliko in zberete vse potrebne materiale, lahko začnete rezati in šivati. Načelo dela z vsako blazino je skoraj enako, zato je mojstrski tečaj šivanja enako primeren za kateri koli model.
- Vzorec je treba prenesti na velik list papirja, lahko pritrdite predlogo ali ga narišete ročno. Primeri vzorcev so predstavljeni zgoraj.
- Blago prepognite na pol z desno stranjo navznoter. Blago naj bo nekoliko večje od samega vzorca, dobesedno 2-3 cm.
- Vzorec je treba pritrditi na tkanino s krojaškimi bucikami in ga izrezati, pri čemer pustite dobesedno 1-2 cm od roba.
- Nastali deli (2 kosa) so sestavni deli bodoče prevleke za blazino.
- Oba kosa položite skupaj, z desnimi stranmi skupaj, in ju spnite skupaj z bucikami, da preprečite razpadanje blaga.
- Šivajte vzdolž roba prevleke in pustite majhen del za obračanje.
- Šivanje je treba opraviti previdno, nato pa robove obdelati z overlockom.
- Nato prevleko obrnite navzven, jo napolnite z izbranim polnilom in jo zašijte z notranjim šivom.
Pomembno! Ko blazino polnite s polnilom, nenehno preverjajte, ali je premehko ali preveč elastično.
Prevleke za blazine so izdelane po istem principu. Bolje je, da jih naredite več za zamenjavo.
Med porodniškim dopustom je blazina najbolj nepogrešljiv atribut, ki vsaki bodoči materi omogoča, da si polepša počitnice. Ima tudi visoke funkcionalne lastnosti, ki so lahko koristne po rojstvu otroka.
